ציוד ספורט

אימוני HIIT (ראשי תיבות של High-Intensity Interval Training) הפכו לאחת משיטות האימון הפופולריות ביותר בשנים האחרונות, הודות ליעילותם בשריפת שומנים ושיפור הכושר הכללי בזמן קצר